Question

Cuáles son las ventajas del consumo de grasas?

Answer 1

Respuesta: Son fuente de energía muscular, el sistema inmune e incluso tu estado de ánimo para mejorar tu calidad de vida. La mayoría del tejido adiposo que se forma en tu cuerpo, es reserva de energía que se forma principalmente de la glucosa, no de grasa.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Disminuye el nivel del colesterol LDL. ...

Comer grasa te hace quemar grasa. ...

Las grasas buenas ayudan a absorber mejor los nutrientes. ...

Disminuye la presión sanguínea. ...

Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.