el calentamiento!previene leciones
lucalabl127:
si, el calentamiento antes de realizar cualquier deporte, previene lesciones
Respuestas
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si, los previene
Explicación:
El calentamiento tiene como objetivo evitar la aparición de lesiones mientras se realiza el ejercicio físico que obliga al organismo a desarrollar un mayor esfuerzo a nivel orgánico, muscular, nervioso y psicológico.
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Claramente si,ya que El calentamiento de los músculos antes de iniciar y finalizar cualquier tipo de ejercicio físico o práctica deportiva es fundamental para evitar lesiones. Con él se logra que los músculos, tendones y ligamentos se calienten y ganen elasticidad.
Además de prevenir lesiones, activa los sistemas funcionales y motores de nuestro organismo para la posterior actividad física. Incluso, mejora nuestra concentración y motivación.
Explicación:
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