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No lo sé la ve verdad xd
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Pues tendrias que hacer ejercicio por 150 minutos lo cual serían 2 horas y 30 minutos , puedes hacer 30 minutos de ejercicio el Lunes, Martes, Miércoles Jueves, Viernes, haci seria 30 minutos de ejercicio (el sábado y domingo ya descansas)
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