• Asignatura: Religión
  • Autor: alexaderplarrivadl
  • hace 2 años
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5 ejercicios de velocidad gestual​

Respuestas

Respuesta dada por: KamilaSeve
4

Respuesta:

Salto a la cuerda. Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas, además de potenciar el aparato cardiorespiratorio.

Subir rápido las escaleras.  

Cambios de ritmo en carrera.

Abdominales.  

Carrera en zig - zag.

Explicación:

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