Question

5 ejercicio para la promoción y el cuidado de la salud​

Answer 1

Respuesta:

Propone 5 actividades que reportan beneficios para la salud a corto y largo plazo.

NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto. ...

TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente. ...

ENTRENAMIENTO DE FUERZA. ...

CAMINAR. ...

EJERCICIOS DE KEGEL.

Explicación:

creo que es la respuesta

Answer 2

Respuesta:

-Mantener una buena higiene.

-Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

-Vacunarse.

-Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

-Seguir una dieta saludable.

Explicación:

Algunos consejos de la OMS para gozar de una buena salud.