Question

alguien que le entienda ayuda por favor. ??​

Answer 1

Respuesta:

bueno en la , primera, tienes que elegir 2 colores o lo que tú quieras, y escribir cosas que asen que tengas buenas salud mental y con el otro color sjsjsjjs, hay dice que lo mismo estonses solo escribe cosas que contribuyen a mantener una buena salud mental

en la segunda: , tienes que aser en otra hoja, tienes que escribir cosas que no te hacen sentir bien

en la tercera , tienes que practicar acciones que te permitan afrontar la situacion y hacernos sentir bien para mejorar y cuidar nuestra salud mental

en la cuarta , tienes que escribir solamente 1 o 2 acciones que puedes realizar en la semana para cuidar la salud mental tuya y de tu familia