Question

1.       Mi compañero José realiza 10 carreras de 100 metros con una pausa activa de 2 minutos entre cada repetición, luego realiza un trote suave por espacio de 10 minutos, para culminar su entrenamiento realiza ejercicios de estiramientos, a fin de eliminar:
a.       La adaptación al esfuerzo.
b.      La Tensión Muscular en el musculo.
c.       La progresión de cargas.
d.      Todas las opciones son correctas.​

Answer 1

Respuesta:

La b, la tensión muscular en el musculo

Answer 2

Explicación:

para eliminar la tensión muscular en el musculo (B)