Question

piensa De qué manera deseas y planear el bienestar con tu familia tu comunidad y tu país




AYUUUDAAAAAAAAAAAAAAA doy corona ​

Answer 1

Respuesta:

espero haberte ayudado

Explicación:

barrer los parques tener limpio el barrio

Answer 2

Espero q te ayude ✌
Hábitos saludables en la Familia

La familia es el mejor y más efectivo entorno de aprendizaje para los niños. Está demostrado que los hijos adoptan fácilmente los hábitos que se fomentan en casa así que, enseñarlos a seguir y valorar costumbres que cuidan nuestra salud y bienestar.

¿Cuáles son los principales hábitos saludables que debemos fomentar en la familia?

Para una disfrutar de una vida sana, tanto física como mental y social, los hábitos que debemos inculcar en la familia son:

1. Llevar una alimentación equilibrada
La alimentación es la base para una buena salud en general. Una dieta cardiosaludable y variada, rica en frutas y verduras.

2. Practicar ejercicio de forma habitual
El 31% de la población infantil tiene sobrepeso. Practicar actividad física de forma habitual es bueno para su desarrollo físico y mental.

3. Beber agua
El 70% del organismo es agua y mantener una buena hidratación es fundamental para la salud de toda la familia.

4. Descansar correctamente
Dormir las horas necesarias, tanto niños como mayores, es imprescindible para la recuperación del desgaste diario y el buen funcionamiento físico e intelectual de toda la familia.
5. Alejarse de hábitos nocivos como el tabaco, el alcohol y otras drogas
Desde pequeños en casa, es beneficioso que en la familia se fomente una actitud de rechazo a costumbres.