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describe una buena entrada en calor con ejercicios y juegos que creas conveniente​

Respuestas

Respuesta dada por: superlocoman
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Respuesta:

¿Qué ejercicios componen la entrada en calor?

Estos son algunos ejemplos de ejercicios para entrar en calor: Realizar un trote suave durante unos 15 minutos. Pedalear en una bicicleta fija o de spinning durante 15 minutos. Utilizar la cinta trotadora para realizar una caminata rápida durante unos 20 minutos.

Explicación:

DaniLisa: Muchas gracias!
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