La salud es definida por la Organización Mundial de la Salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. La actividad física produce en el organismo la liberación de sustancia química y la sensación de bienestar, influye positivamente en las emociones, lo cual favorece la realización de actividades de la vida diaria, y que se
¿Explica lo que has observado en las imágenes y el texto leído? ¿Por qué es importante practicar actividades físicas? ¿Qué acciones podemos asumir para el cuidado de nuestra salud? AYUDEN COMPAS PORFA
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¿Explica lo que has observado en las imágenes y el texto leído? La definición de salud se define como bienestar físico, mental y social
La actividad física produce la liberación de sustancias químicas y la sensación de bienestar, y ayuda positivamente en las emociones y favorece la realización de las actividades diarias
¿Por qué es importante practicar actividades físicas? El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
¿Qué acciones podemos asumir para el cuidado de nuestra salud? Viva sanamente, coma comidas saludables y nutritivas, duerma lo suficiente, haga ejercicio regularmente, y evite las drogas y el alcohol. Practique buena higiene. La buena higiene es muy importante por razones sociales, médicas, y psicológicas
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