Asignatura: Física
Autor: FG2017
hace 2 años

¿Qué es carga de entrenamiento?

Respuestas

Respuesta dada por: ramosfelipejohanname

La carga de entrenamiento es una indicación en texto acerca del grado de esfuerzo de una sola sesión de entrenamiento. El cálculo de la carga de entrenamiento se basa en el consumo de fuentes de energía fundamentales (carbohidratos y proteínas) durante el ejercicio.

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