Question

porque se sugiere tomar un buen desayuno y una cena ligera y no al revés​

Answer 1

Respuesta:

PORQUE LO MAS IMPORTANTE ES EL DESAYUNO EL MAS IMPORTANTE DE LAS 3 COMIDAS

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La importancia de tomar un buen desayuno en la mañana. Los alimentos nos aportan energía, nutrientes y agua, todos indispensables para la vida. ¿Por qué debemos tomar desayuno? Porque después de 10 a 12 horas de ayuno necesitamos energía y nutrientes para realizar nuestras actividades diarias.

En la cena se recomienda comer menos en la noche porque se supone que, debido a que nos iremos a dormir, nuestro metabolismo disminuye y no gastaremos energía en quemar lo que ingerimos.

Explicación:

bai :)