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salmón,arándanos nueces,yogurt,etc
rosanaLopez1:
Muy bien
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Controlar su peso incluye una variedad de alimentos saludables. Agregar una variedad de colores a su plato es como si estuvieras comiendo un arcoiris. Las verduras de hoja verde oscura, las naranjas y los tomates_ incluso las hierbas frescas están llenos de vitaminas, fibra y minerales agregar pimientos, brócolis o cebollas congelados o guisos y tortillas para que así tenga color y nutrientes.
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