Question

Elaborar un texto con propuestas de acciones cotidianas que favorecen nuestra autoestima y mejoran el bienestar emocional. Dpcc

Answer 1

Las siguientes son acciones cotidianas que favorecen nuestra autoestima y mejoran el bienestar emocional:

• Practicar algún deporte o llevar a cabo una rutina diaria de ejercicios en casa.
• Comer saludable, evitando consumir en exceso fritura, azúcares, así como ingerir alcohol y fumar.
• Cultivar nuestro intelecto a través de actividades como la lectura, aprender un nuevo idioma, escribir, pintar, dibujar, entre otros.
• Evitar compararnos con los demás y hacer críticas hacia nosotros y los demás.