Preguntas relacionadas con la salud
¿Te parece que una buena alimentación ayuda a tener tus huesos fuertes? Por que?
¿Cómo influye la actividad física en nuestros huesos?
daniela301818:
si porque una alimentación sana ayuda el crecimiento del hueso ayuda a nutrir el cuerpo haciéndolo mas fuerte
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Comer para tener huesos sanos significa consumir suficientes alimentos que sean ricos en calcio y vitamina D. La mayoría de los niños no reciben suficiente calcio en sus dietas para ayudar a asegurar una masa ósea ideal
Los huesos, como los músculos, son tejidos vivos que responden al ejercicio y se fortalecen. En general, las mujeres y los hombres jóvenes que hacen ejercicio con regularidad alcanzan una mayor densidad ósea (el nivel más alto de consistencia y fuerza de los huesos) que los que no hacen ejercicio.
Explicación:
espero y te ayude :)
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