¿Cuáles son los beneficios de realizar una rutina de ejercicios diarios?¿ Cuál es la relación que tiene los ejercicios de la imagen con el cuidado de la salud?
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso.
El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades.
El ejercicio mejora el estado de ánimo.
El ejercicio aumenta la energía.
Hacer ejercicio promueve un mejor sueño
Disminuir la presión arterial.
Reducir los niveles de LDL o colesterol “malo” en la sangre.
Mejorar el nivel de glucemia.
Reducir el estrés.
Controlar el peso corporal.
Mejorar la calidad del sueño y reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Explicación:
ESPERO QUE TE AYUDE
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