Question

que significa autoregular tus emociones

Answer 1

manejar tus emociones , no ser impulsivo o diferentes cosas como bipolar y eso

Answer 2

Respuesta:

significa calmarse cuando tienes una emocion demasiado fuerte como enojo, colera, felicidad.

La autorregulación emocional

La autorregulación emocional es capacidad para experimentar emociones (positivas o negativas) de forma moderada y flexible, así como la habilidad para manejarlas. Poseerla implica que la persona sea consciente de sus propias emociones, las exprese de forma adecuada y sepa controlarlas cuando dejan de ser necesarias. Es uno de los componentes más importantes de la inteligencia emocional.

Explicación:

espero te ayude dame una corona