Question

técnicas para mejorar las emociones pasó a paso ​

Answer 1

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa.  

Relajarte y respirar hondo.

Liberar la tensión por otras vías.  

Presionarte para tener pensamientos positivos.  

Intenta recordar tus virtudes y éxitos.  

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1. ser feliz
2. amable
3. positiva

Explicación:

espero y te sirva cuidate mucho