Actividades fisicas saludables (ejemplos de
actividades fisicas)
Recomendaciones para la promocion y cuidado
preventive de la salud respiratoria
Respuestas
Respuesta dada por:
16
Respuesta:
correr para aprender a regular y respirar bien, cardio, danza, cualquier deporte que implique moverse que son... todos creo
williamdelgadoflores:
gracias
Respuesta dada por:
37
Respuesta:
Correr
Trotar
- Jugar tenis
- Nadar
- Patinar
- Esquiar
- Saltar lazo
- Baloncesto
- Futbol
- Futbol americano
- Voleibol
Explicación:
Para poder cumplir las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos:
- Debemos hacer ejercicio regularmente.
- Reducir el tiempo de actividades sedentarias.
- Interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura de sentados mucho tiempo, haciendo breves sesiones de estiramientos o dando un breve paseo).
Explicación:
ESPERO QUE TE AYUDE( ̄︶ ̄)⁄
Preguntas similares
hace 2 años
hace 2 años
hace 2 años
hace 5 años
hace 7 años
hace 7 años