• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: ADeLaCruzPapuyco
  • hace 2 años

Actividades fisicas saludables (ejemplos de
actividades fisicas)
Recomendaciones para la promocion y cuidado
preventive de la salud respiratoria​

Respuestas

Respuesta dada por: JuliiiLerra
16

Respuesta:

correr para aprender a regular y respirar bien, cardio, danza, cualquier deporte que implique moverse que son... todos creo


williamdelgadoflores: gracias
ADeLaCruzPapuyco: gracias perdón por no poner como mejor respuesta bb
Respuesta dada por: Hacker1834
37

Respuesta:

Correr

Trotar

  1. Jugar tenis
  2. Nadar
  3. Patinar
  4. Esquiar
  5. Saltar lazo
  6. Baloncesto
  7. Futbol
  8. Futbol americano
  9. Voleibol

Explicación:

Para poder cumplir las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos:

  • Debemos hacer ejercicio regularmente.
  • Reducir el tiempo de actividades sedentarias.
  • Interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura de sentados mucho tiempo, haciendo breves sesiones de estiramientos o dando un breve paseo).

Explicación:

ESPERO QUE TE AYUDE( ̄︶ ̄)⁄


leysipelaez: Gracias
Hacker1834: de nada
denkifm21: gracias me ayudo uvu
deylerorlando: muchas gracias
Anónimo: gracias por la respuesta
jarethgarcia73: gracias
dono003: :B
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