Question

laborar una lista de 5 o más comportamientos o acciones para preservar la salud emocional en esta





gil​

Answer 1

Respuesta:

Descansa y duerme lo suficiente, cuida tus hábitos de sueño. Intenta mantener una actitud positiva y dedicar un tiempo de cada día a relajarte, ya sea a través de la meditación o de actividades que te hagan sentir bien, como ver una serie o una película, leer o escuchar música. Pide ayuda profesional si la necesitas.

Explicación: