Question

Qué podemos hacer para que nuestros músculos se mantengan sano y fuerte​

Answer 1

Respuesta:

1. Aumenta tu consumo de proteína. Cada uno de nuestros músculos está compuesto por proteínas, pero a medida que pasa el tiempo necesitamos consumir más de éstas para seguir construyendo masa muscular y evitar su pérdida. ...
2. Agrega peso a tu rutina de ejercicio. ...
3. Realiza ejercicios aeróbicos. ...
4. Aumenta tu consumo de HMB.

Explicación:

ojala te sirva

Answer 2

Respuesta:

Explicación

para que nuestro músculos estén sanos y fuerte ay que hacer ejercicio comer muy sano comer frutas.

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