Question

Elabora 5 propuestas de acciones cotidianas que contribuyen a mejorar su autoestima y la salud emocional a sí mismo y de los demás​

Answer 1

Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo.

Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección.

Considera los errores como oportunidades de aprendizaje.

Prueba cosas nuevas.  

Identifica lo que puedes cambiar y lo que no.

espero ayudarte : ^

Answer 2

Podemos expresar que el autoestima y la salud emocional constituye un punto de gran importancia en nuestra salud mental, ya que estos son pilares fundamentales para sentirnos bien con nosotros mismos para así poder establecer contacto con lo que nos rodea, podemos destacar para fomentar el desarrollo de este:

• Identificar nuestras debilidades y trabajar en ellas.
• Dormir las horas suficientes.
• Recordar que aunque fallemos siempre podemos seguir intentándolo.
• Reconocer nuestras habilidades.
• Asistir a terapia en los casos necesarios.
• Entre otros...

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