Question

Por qué es importante la flexibilidad en las actividades diarias físicas o deportivas​

Answer 1

Respuesta:para la salud y los musculos

Explicación:espero q te sirva

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Puede ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico y a reducir el riesgo de padecer alguna lesión. Cuanto mayor sea la capacidad de nuestros músculos para alargarse, mayor será su rango de movimiento articular, además de necesitar menos energía para realizar este recorrido.