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ya esta
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regalame estrellas y coronita plis
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La razón por la cual es importante conocer las causas de las lesiones o trastornos que se puedan ocasionar al realizar una actividad física, es debido a que corresponde a información que nos permite solventar el problema y ayudar a evitar futuras lesiones.
La mejor forma de prevenir lesiones al transportarnos, jugar, trabajar, y practicar algún deporte es realizar todos nuestros movimientos de forma consciente y sincronizada, conociendo bien nuestro cuerpo y las técnicas para cada una de las actividades que estamos realizando así como tener precaución con la relación que existe entre nuestros movimientos y el entorno en el cual nos encontramos.
ESPERO TE AYUDE
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