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adolescente controle (y disminuya, de ser necesario) la ingesta de azúcar. Comer frutas y vegetales como bocadillos. Disminuir el uso de manteca y salsas pesadas. Comer más pollo y pescado.
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debe ser balanceado entre Vegetales carbohidratos y vitaminas para tener un buen desarrollo físico además de hacer ejercicios para mantener el cuerpo activo
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me das corona xfa ✨
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