Qué otras actividades podríamos proponer para promover el cuidado de la salud?


juanpulida9: 1 aparte de que hacer ejercicios es una parte fundamental de la salud, también se puede cuidar comiendo sano al igual que siempre hay q dormir lo adecuado para q el cuerpo no se sienta desganado

Respuestas

Respuesta dada por: karenes1906
10

Respuesta:

Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...

Realiza cinco comidas al día. ...

Opta por la cocina sana. ...

Hidrátate como necesitas. ...

Modera el consumo de alcohol y no fumes. ...

Apuesta por la vida activa. ...

Duerme al menos ocho horas al día. ...

Lávate las manos a menudo con agua y jabón.

Más elementos…

Respuesta dada por: garzonmargy
11

Algunas actividades que podemos proponer para promover el cuidado de la salud son las siguientes:

  • Tener hábitos saludables en familia.
  • Tener una rutina de ejercicios.
  • Comer sana y balanceadamente.
  • Ir al medico regularmente.
  • Evitar el estrés

Al decir que la actividad física favorece un vida saludable significa que el ejercicio nos aporta muchos beneficios a nuestra salud física y mental. Muchos de estos beneficios son:  

  • Reduce el estrés.
  • Previene enfermedades cardiacas.
  • Previene la obesidad.
  • Le da un mejor funcionamiento a nuestros órganos.
  • Nos mantiene activos y con una sensación de bienestar.
  • Fortalece nuestros músculos.

Por estas razones es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura.

Puedes profundizar más en: brainly.lat/tarea/18124711

Preguntas similares