Question

- ¿qué consecuencias trae para tu salud una mala alimentación y el sedentarismo?

Answer 1

Respuesta:

puede ser una causa de muchas enfermedades crónicas. Al no hacer ejercicio en forma regular, aumenta el riesgo de:

Obesidad

Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto

Presión arterial alta

Colesterol alto

Accidente cerebrovascular

Síndrome metabólico

Diabetes tipo 2

Ciertos tipos de cáncer, incluidos los de colon, seno y de útero

Osteoporosis y caídas

Aumento de sentimientos de depresión y ansiedad

Tener un estilo de vida inactivo también puede aumentar su riesgo de muerte prematura. Y cuanto más sedentario sea, mayor es el riesgo para su salud.