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Mover las piernas con frecuencia, evitando pasar largos ratos de pie. ...
Realizar el deporte adecuado. ...
Evitar las fuentes de calor, exposición solar continuada, depilación con cera caliente, suelos con sistemas de calefacción radiante, yacuzzi y saunas.
Realizar el deporte adecuado. ...
Evitar las fuentes de calor, exposición solar continuada, depilación con cera caliente, suelos con sistemas de calefacción radiante, yacuzzi y saunas.
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Ps recomendaciones de mi mamá u-u
1-. NO CONSUMIR MUCHA GRASA ANIMAL
2-. DEJAR LOS AZÚCARES
3-. DEJAR LAS SALES EXECIVAS
4-. Has deporte aunque lo mas importante son las primeras (1,2,3)
Explicación:
Espero te sirva
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Mantenerse en su peso.
No utilizar pantalones super ajustados en telas que no sean elásticas.
Consumir poca sal, ya que esta retiene líquidos.