menciona tres estrategias para regular tus emociones con la finalidad de mantenerte saludable y explica cuando lo aplicarías

Respuestas

Respuesta dada por: huamanleivagenesis

Respuesta:

- Meditar cuando estés preocupado

- Respirar profundamente cuando estés muy enojado

- Escuchar música para relajarte

Explicación:

yungay72: explicacion?

danielramcas: apoyelon

danielramcas: (◔‿◔)

natsukiuwu63: :v

Respuesta dada por: lupitayc04

Respuesta:

 Conocer nuestras fortalezas y debilidades.

 Hacer ejercicio, correr, practicar algún deporte, o bailar.

 Expresar con asertividad sus pensamientos y emociones.

 Enfocarse en las soluciones no en el problema.

 Tomar buenas decisiones.

Explicación:

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menciona tres estrategias para regular tus emociones con la finalidad de mantenerte saludable y explica cuando lo aplicarías​

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menciona tres estrategias para regular tus emociones con la finalidad de mantenerte saludable y explica cuando lo aplicarías