Question

que consecuencias puede generar la ansiedad si no autoregulamos nuestras emociones​

Answer 1

Respuesta:

Una persona sin autocontrol emocional:

• Reacciona de forma impulsiva, actúa sin apenas pensar y sin reflexionar en las consecuencias de sus actos.

• Suele estar a la defensiva.

• Se enfada y se deprime ante situaciones de estrés.