• Asignatura: Física
  • Autor: malenabaezzz2006
  • hace 2 años
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que ejercicio debo realizar para mejorar la fuerza?? alguien me puede ayudar por favor ​

Respuestas

Respuesta dada por: zharithortiz26
1

Respuesta:

6 EJERCICIOS BÁSICOS PARA TRABAJAR FUERZA SIN IR AL GYM

Sentadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...

Desplantes. ...

Lagartijas. ...

Burpees. ...

Abdominales. ...

Trabajo de pantorrilla.

Explicación:

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