Question

qué estrategias pusieron en práctica Karen y Brian para manejar sus emociones ​

Answer 1

La estrategia para manejar las emociones que utilizó Karen fue el ejercicio de la respiración, mientras que Brian escribió sus sentimientos para poder reconocer lo que estaba sintiendo y también utilizó los ejercicios de respiración.

Existen diferentes estrategias que nos permiten reconocer y controlar nuestras emociones para lograr manejar con éxito cualquier situación que se nos presente, además cuando controlamos las emociones somos capaces de tomar mejores decisiones y de relacionarnos mejor con nuestro entorno.