Question

como quitar la depresión? tips, cosas para distraerse, películas, vídeos, alimentos.​

Answer 1

Respuesta:

mir la respuesta más lógica esque vayas aunado ayuda médica

Answer 2

Y para evitarlo: No juntarse con personas que sufren de eso (porqué podrías salir afectad@ tu también) no hacer nada, ósea haz una actividad como salir a caminar, leer un libro al menos

30 minutos, ayudar en la casa etc, eso te ayuda a DISTRAERTE y no pensar en cosas que te pasaron, traumas, discusiones, problemas y de más, NO CREER TODO LO QUE MIRAS O TE DICEN eso es muy común ya que cualquier persona que está dañad@ mentalmente o emocionalmente te va a decir que la vida no vale nada, pero en verdad esa persona se equívoca, la vida vale oro si tú la miras desde una perspectiva positiva ♡