Question

¿Cómo influye la actividad física constante en la mejora de la capacidad pulmonar de mi familia?

Answer 1

RESPUESTA:

En familia la actividad física saludable realizada de forma regular mejora la eficiencia respiratoria:  

• Mejora la absorción de oxígeno cuando el aire entra en los pulmones.  
• Mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre.  
• Mejora la eliminación de deshechos provenientes de la actividad celular (como el dióxido de carbono).  
• Mejora la fuerza de la musculatura respiratoria.  
• Previene problemas debidos a la falta de costumbre de actividad física (hiperventilación, etc.).

【ツ】亗 CORONA 亗

Answer 2

Respuesta:

Durante la actividad física la musculatura necesita fabricar más energía y para ello, necesita más oxígeno, así que elevando la frecuencia respiratoria y mejorando la capacidad pulmonar (que es entrenable) obtenemos ese extra de oxígeno.

Explicación: