Question

organizador visual sobre cómo controlar mis emociones


doy corona y corazón​

Answer 1

Respuesta:

no se si esto te sirva

si quieres aprender a controlar tus emociones te tengo 2 sencillos pasos

paso 1: medita en un lugar donde no te interrumpan coloca tus dedos en o

y pon tu mente en blanco (no pienses en nada)

paso 2: colócate en un ambiente agradable sin interrupción pero si hay personas solo debes respirar y colocar tu mente en blanco, aveces la musica ayuda puedes colocar una melodía agradable