Question

plantea acciones para preservar nuestro bienestar emocional

Answer 1

Respuesta:Mantén tus rutinas de cuidado personal en la medida de lo posible: higiene, ejercicio físico, horarios de sueño, descanso y actividad. o Mantén tu actividad. Procura buscar estímulos y entretenimientos en tu día a día, no caigas en la inactividad o el aburrimiento.

Explicación:

epsero te sirva

Answer 2

Acciones para preservar nuestro bienestar emocional:

• Hacer ejercicio físico
• Hablar periódicamente con otras personas

• Comer saludable
• Hacer diversas actividades como trabajar

• Arreglarse (para sentirse mejor)
• Creerse que somos seres únicos con virtudes y defectos
• Aceptarnos tal cual como somos

El bienestar emocional nos garantiza que gocemos de buena salud y estemos siempre dispuestos a continuar con la mejor de la energía, el no aceptarnos como somos supondrá tener una autoestima baja que puede inferir tanto en nuestra salud física como la emocional.

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