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La actividad física saludable realizada de forma regular mejora la eficiencia respiratoria:
-Mejora la absorción de oxígeno cuando el aire entra en los pulmones.
-Mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre.
-Mejora la eliminación de deshechos provenientes de la actividad celular (como el dióxido de carbono).
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