Question

Redactar 3 soluciones de como podemos mejorar nuestra salud física y nuestra salud mental.
xfavor ayuden ​

Answer 1

Respuesta:

• Haciendo ejercicio
• Proponernos en metas que nos venefisien
• Aser algo que nos apasione

Answer 2

Respuesta:

_Estar físicamente activo ya que al realizar ejercicios puede reducir la sensación de estrés y depresión, así como también puede mejorar el estado de ánimo.

_Descansar lo suficiente, porque nos permite la buena disposición y ánimo al realizar cualquier actividad.

_Tener una buena alimentación, ya que esta nos permite una buena nutrición que nos ayudará a sentirnos mejor físicamente y nos ayudará a disminuir la ansiedad y el estrés.

Explicación:

Espero que te ayude