elaboramos un texto en el cual proponemos acciones cotidianas que favorecen su autoestima y mejorar el bienestar emocional como persona valiosas que son que se quieren y aceptan Tal como son y la importancia de reconocer y controlar tus emociones para fortalecer tu autoestima.
me ayudan por fa le doy coronita
Respuestas
Respuesta:
El bienestar emocional y la autoestima guarda sina relación con la capacidad de ad plación a las situaciones que cambian y la disposición para aprender nuelas cosas y tambien conlleva a una saludable y activa y la mayoria de nuestras acciones estan mest: vadas a buscard bienestar en actividades to como estar en amigos y amiges, est noen bienestar material y el bienestar emocional como el autoestion es la clave para la vida
Respuesta:
El amor propio, quererse a uno mismo, aceptarnos tal y cómo somos, etc. Todo esto es a lo que se refiere y define como “LA AUTOESTIMA”. Pero esta no se genera sola ni nacemos con una ya desarrollada, la autoestima crece y se forma con nosotros.
Es gracias a ella que podemos alcanzar un bienestar pleno y lograr lo que nos propongamos, es aún más importante durante la adolescencia ya que es en esta etapa que se desarrollará por completo y de acuerdo a las situaciones que vivamos.
Aunque hay personas que no se aceptan y dudan ante todo lo que tenga que ver con ellas, también están las que creen que lo tienen todo y es imposible tratar con ellas. Ni uno de estos ejemplos es bueno ni muestra una buena autoestima, tenemos que hallar el punto medio. Ya que de esto dependerá nuestro bienestar emocional y si nos sentimos bien podremos actuar excelente.
Es por eso que presentaré acciones cotidianas que nos ayudarán a mejorar nuestra autoestima y propiciar un buen balance:
1) SIEMPRE PODRÁS COMENZAR DE NUEVO. - No mires tus errores como algo catastrófico o vergonzoso. Son experiencias que te ayudarán a aprender y mejorar, falla porque solo de los errores se aprende. Así que deseo que falles las veces necesarias para experimentar y ser mejor cada día.
2) DAR. - Uno no entrega ni ayuda solo con cosas materiales, a veces solo basta una palabra de apoyo o recordarle a la otra persona que siempre estarás ahí para ella. Te sentirás mejor cada vez que lo hagas y sabrás el efecto que causas en los demás.
3) SAL DE TU ZONA DE CONFORT. – Diariamente trata de realizar alguna actividad que regularmente no realizas y requiere un poco de esfuerzo. Al tener éxito reuniremos la confianza necesaria para enfrentarnos a retos más grandes. No es necesario iniciar con algo fuerte, puedes iniciar por elegir otra ruta para caminar, elegir un nuevo pasatiempo, ayudar a un desconocido, aprender algo nuevo y explicárselo a tus amigos, etc.
4) PRACTICA LA HUMILDAD. - Sé que a veces puede ser un poco difícil admitir que no sabes algo y pedir ayuda, pero esto no es nada malo. No se puede conocer todo ni tampoco no saber nada. Tan solo hazlo, la otra persona estará a gusto de ayudarte y tu tendrás un nuevo conocimiento.
5) PERSISTE. - Para este paso solo debes confiar en ti, no importa los obstáculos que tengas que cruzar siempre que llegues al final y puedes decir: “Lo hice, lo logré”. Siempre debes tener esto en mente: YO PUEDO.
Explicación:
Espero coronita :V