Question

mencionar tres estrategias hasta regular nuestras emociones con la finalidad de mantenerlos saludables y explícamos cuando lo aplicaríamos​

Answer 1

Respuesta:

1: estrategia de respirar profundo

2: estrategia de autoverbalisacion

3: estrategia del tiempo fuera

Lo aplicaríamos al sentirnos estresados o enojados para poder calmar todas esas emociones u otros

Explicación:

Coronita plis

Answer 2

1. Hacer ejercicios como el joga, porque nos ayuda a relajarnls cuando estamos enojados, tristes o estresados
2. Respirar profundamente para calmarnos cuando estamos estresados, molestos o cuando nos deprimimos
3. Conocer lugares naturales donde no haya tanto ruido, porque haci podemos relajarnos cuándo estamos frustrados, enojados, tristes,etc

Explicación:

Espero que te ayude