Question

Aprendo a cambiar los pensamientos negativos por otros positivos. • En parejas, leemos con atención las siguientes situaciones. Empezamos leyendo el ejemplo e intentamos cambiar los pensamientos negativos por otros positivos. • En grupos elaboramos los pensamientos positivos que nos gustaría tener presentes cuando nos ocurra algo que nos disgusta. Una amiga o un amigo no quiso hablarme hoy. (Ejemplo) Nunca volverá a hablarme. (Ejemplo) Quizá se siente mal por algo que le pasó. Situación Pensamiento negativo Pensamiento positivo [Escribo mi propio ejemplo] Está lloviendo y mi profesora dice que no saldremos al recreo. Me cambiaron de aula. Mis amigas y amigos tutoria 5

Answer 1

Respuesta:

para cambiar los pensamientos negativos por positivos se necesita:

pensar en tus sentimientos

razonar sobre lo que estas haciendo