Asignatura: Educ. Fisica
Autor: fabi1234567891
hace 2 años

ES PARA HOY AYUDA

Identifica los beneficios del ejercicio más principales Mencione la importancia de la flexibilidad.

Respuestas

Respuesta dada por: dflorencianezmiguelc

Respuesta:

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

Espero a ver Ayudado <3♡♡

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