Question

escribimos dos acciones que podamos realizar en la semana para cuidar nuestra salud mental y la de nuestra familia​

Answer 1

Respuesta:

-Conversar sobre los problemas: Conversar sobre los problemas para aya alternativas de solución y asi estar mejor emocionalmente.

-Reconoce tus acciones: Siempre trata reconocer que tus acciones estén bien o mal.

-Se positivo: Trata de no estresante ya que esta te puede llevar a la deprecion , al ser positivo encuentras mejores soluciones.

Explicación: