Respuestas
Respuesta:
Porque pierdes hidratos de carbono almacenados en forma de glucógeno en el organismo y porque te deshidratas. Estas son las causas determinantes por la que, después de una actividad intensa, nos sentimos fatigados, según un informe realizado por Radio Salil en colaboración con Car San Cugat.
Explicación:
Porque pierdes hidratos de carbono almacenados en forma de glucógeno en el organismo y porque te deshidratas. Estas son las causas determinantes por la que, después de una actividad intensa, nos sentimos fatigados, según un informe realizado por Radio Salil en colaboración con Car San Cugat
Al realizar actividades físicas estamos realizando un esfuerzo físico, el cual requiere una cantidad de energía que debemos entregar, si nosotros no estamos acostumbrados o no realizamos ejercicios físicos constantemente, nos cansaremos rápido, ademas también debemos realizar respiraciones adecuadas cuando estemos realizando cualquier actividad física.
La respiración acorde a los ejercicios son respiraciones profundas que se deben realizar y así poder oxigenar lo mas posible todo nuestro sistema y nuestros órganos.
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