Question

4. Ante el estrés, ¿qué debemos poner en práctica?

Answer 1

Respuesta:

6 consejos prácticos para manejar el estrés

Establezca prioridades. ...

Manténgase en contacto con personas que pueden proporcionar apoyo emocional y de otra índole. ...

Tómese tiempo para hacer actividades relajantes que disfruta como leer, hacer yoga o jardinería.

Evite pensar obsesivamente en los problemas. ...

Haga ejercicio con regularidad.

Explicación: