• ¿QUÉ ACCIONES O COMPORTAMIENTO PODEMOS PROMOVER PARA REVERTIR ESTA SITUACIÓN QUE AFECTA LA SALUD DE TODOS?
• ¿QUÉ NECESITAMOS PARA DESARROLLAR ESTA ACCIONES O COMPORTAMIENTO?
• TOMEMOS APUNTES DE LAS RESPUESTAS Y REGISTREMOS LAS EN NUESTRO PORTAFOLIO.
Respuestas
Respuesta:
• ¿Qué acciones o comportamientos podemos proponer para revertir esta situación que afecta la salud de todos?
Según la situación, nos mencionan que, hay estudios en los cuales confirma el bajo estado de ánimo, la irritabilidad, depresión, insomnio, ansiedad, estrés, aburrimiento, tristeza y el agotamiento emocional durante la pandemia por la que estamos pasando, pero, frente a ello ¿Qué podemos hacer para evitar o reducir esto? Bueno, es simple, el cuidado emocional y mental debe ser primordial en nuestra vida, podemos realizarlo planteándonos una organización mejorada, donde ubiquemos el tiempo de ocio y poniendo primero nuestra salud mental y actividades que nos ayuden a expresar correctamente nuestras emociones sin hacer daño a nadie ni reprimiéndolas, de igual manera, realizar la respiración, el conteo hasta 20, etc; para calmarnos cada que vamos a responder de manera impulsiva frente a ciertas situaciones.
• ¿Qué necesitamos para desarrollar estas acciones o comportamientos?
Necesitamos empatía, fuerza de voluntad, asertividad, tolerancia para poder realizar y mantener las acciones cumplidas y evitar responder con impulsos negativos.
Explicación:
espero t ayude djschjdf