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medidas higenicas del sistema oseo​

Respuestas

Respuesta dada por: thaielsoytufanpdsoyl
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1_Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...

2_Una alimentación saludable y rica en calcio. El calcio es indispensable para mantener la densidad ósea. ...

3_Sol y vitamina D. ...

4_No fumar. ...

5_Reducir el consumo de alcohol. ...

Evitar las caídas.

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