Question

Escribe 5 acciones que podrian ayudar a las personas a sentirse mejor en situaciones de tristeza
plis es para las 3 imedia y ya son las 3 diesisiete

Answer 1

Respuesta:

Centrarse en la causa de la tristeza, no en la tristeza. Buscar el apoyo de los demás.

Tratar de normalizar la situación.

Buscar emociones positivas.

Hacer deporte.

Answer 2

Respuesta:

Conecta con los demás. No te escondas. ...

Mantente activo. Practica ejercicio moderado a diario. ...

Sigue aprendiendo. ...

Ayuda a los demás. ...

Practica el 'mindfulness'

Explicación: