Escribe 5 acciones que podrian ayudar a las personas a sentirse mejor en situaciones de tristeza
plis es para las 3 imedia y ya son las 3 diesisiete
Respuestas
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
Centrarse en la causa de la tristeza, no en la tristeza. Buscar el apoyo de los demás.
Tratar de normalizar la situación.
Buscar emociones positivas.
Hacer deporte.
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Conecta con los demás. No te escondas. ...
Mantente activo. Practica ejercicio moderado a diario. ...
Sigue aprendiendo. ...
Ayuda a los demás. ...
Practica el 'mindfulness'
Explicación:
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hace 2 años