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¿Cuál crees que es la importancia de desarrollar la fuerza durante un plan de entrenamiento? ayudaa♡​

Respuestas

Respuesta dada por: holaapaaa
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Respuesta:

El entrenamiento de fuerza mantiene el músculo tonificado, reduce la grasa corporal y ayuda a quemar más calorías incluso cuando no estás trabajando.

Explicación:

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