¿Qué son los nutrientes? ¿Cuáles son? Ejemplificar en qué alimentos podemos encontrar dichos nutrientes. Concepto / Definición
Respuestas
Respuesta:
¿Qué es?: Sustancia que asegura la conservación y crecimiento de un organismo.
¿Cuáles son?: Glúcidos, Lípidos, Proteínas, Vitaminas, Agua y Sales minerales. Cada uno cumple unas funciones distintas.
Los carbohidratos: son los azúcares, almidones y fibras que se encuentran en una gran variedad de alimentos como frutas, granos, verduras y productos lácteos
La fibra: son aquellos hidratos de carbono que nuestros cuerpos no pueden digerir. Se encuentra en los alimentos de origen vegetal que ingerimos: frutas, verduras, hortalizas, cereales y legumbres.
Vitaminas: Manzana. Es una fruta muy completa y con un sinfín de propiedades para el organismo.
Plátano.
Uvas.
Vegetales de hoja verde.
Coliflor y brócoli.
Calabacita.
Zanahorias.
Alcachofas
Explicación: Espero haberte ayudado